Lise eğitimimi Saint Benoît Fransız Lisesi’nde tamamladıktan sonra Sabancı Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun oldum. Klinik psikoloji alanında uzmanlaşmak amacıyla İngiltere’de Bournemouth Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji yüksek lisansımı tamamladım. Yüksek lisans tez çalışmamda, anoreksiya nervozanın kadınlarda cinsel işlevler üzerindeki etkisini inceledim ve eğitimimi üstün başarı derecesiyle tamamladım.
Mesleki Deneyimim
Mesleki yolculuğuma İstanbul Balıklı Rum Hastanesi’nde başladım. Burada bipolar bozukluk, depresyon, anksiyete, şizofreni ve bağımlılık gibi farklı psikolojik ve psikiyatrik sorunlar yaşayan bireylerle, farklı uzmanlık alanlarından profesyonellerin bir arada çalıştığı multidisipliner bir ekip içerisinde çalışma fırsatı buldum.
Daha sonra Mizmer Danışmanlık Merkezi’nde farklı yaş ve ihtiyaçlara sahip bireylerle çalışarak klinik deneyimimi geliştirdim. Bu süreç, her bireyin yaşadığı zorluğun kendine özgü olduğunu ve psikolojik desteğin kişinin ihtiyaçlarına göre şekillenmesi gerektiğini benim için daha da belirgin hale getirdi.
Mesleki deneyimimi İngiltere’de sürdürerek RedJacket Specialist Care bünyesinde Yardımcı Psikolog olarak çalıştım. Nörogelişimsel farklılıklar ve psikoz gibi ruhsal sorunlar yaşayan bireylerle çalıştım; davranışları ve bilişsel süreçleri anlamaya yönelik değerlendirmelerde ve Uygulamalı Davranış Analizi (ABA) temelli çalışmalarda görev aldım.
Ardından The Extra Care Charitable Trust’ta Klinik Psikolog olarak özellikle demans, yaşlılık, kayıp ve yas süreçlerinden geçen bireylerle bireysel ve grup terapileri yürüttüm. Anıların ve geçmiş deneyimlerin kişinin bugününü nasıl etkilediği üzerine çalışan Reminiscence (Anımsama) Terapisi, sanat terapisi ve yas çalışmaları gibi farklı yöntemlerden yararlandım. Ayrıca Parkinson hastaları ve yakınlarına yönelik grup çalışmalarında yer aldım.
Akademik Çalışmalarım
Akademik çalışmalarımı University of Worcester’da Research Assistant (Araştırma Asistanı) olarak sürdürdüm. Özellikle yaşlılık döneminde bilişsel işlevler, psikolojik dayanıklılık (resilience) ve psikolojik iyi oluş arasındaki ilişki üzerine yürütülen araştırmalarda görev aldım. Bu çalışmalar, insanların yaşamlarında karşılaştıkları zorluklara nasıl uyum sağladıkları ve psikolojik güçlerini nasıl koruyabildikleri konusunda bakış açımı geliştirdi.
Terapi Yaklaşımım
Terapi sürecinde tek bir yöntemi herkese uygulamak yerine, kişinin ihtiyaçlarına ve terapi hedeflerine göre farklı psikoterapi yaklaşımlarından yararlanmayı tercih ediyorum. Bu nedenle çalışma biçimimi eklektik, yani farklı terapi yöntemlerinin kişinin ihtiyaçlarına göre bir arada kullanılabildiği bir yaklaşım olarak tanımlıyorum.
Çalışmalarımda başta Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), Şema Terapi ve Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) olmak üzere farklı terapi yaklaşımlarından yararlanıyorum.
Benim için terapi, yalnızca yaşanan sorunu ortadan kaldırmaya yönelik bir süreç değil; kişinin kendisini, duygularını, düşüncelerini ve ilişkilerini daha iyi anlamasına alan açan bir yolculuk. Bu nedenle her danışanın yaşam öyküsünü ve içinde bulunduğu koşulları anlamak, benim için terapinin en önemli parçalarından biri.
Çalışma Alanlarım
Anksiyete ve depresyon, yeme bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluk, panik bozukluk, sosyal ve özgül fobiler, kayıp ve yas, ilişki ve bağlanma sorunları, cinsel işlev bozuklukları, göç psikolojisi ve stres yönetimi alanlarında çalışıyorum.
Danışanların ihtiyaçlarını anlamak ve kendilerini güvende hissedebilecekleri bir terapi alanı oluşturmak benim için öncelikli. Terapi sürecinde amacım, danışanların yalnızca yaşadıkları güçlükleri anlamalarına değil, aynı zamanda kendi kaynaklarını ve güçlü yönlerini fark ederek yaşamlarında daha sağlıklı ve sürdürülebilir değişimler oluşturabilmelerine eşlik etmek.
Türk Psikologlar Derneği (TPD) ve British Psychological Society (BPS) üyesiyim.
